Народная медицина

В заключение следует отметить, что йоговские принципы питания настолько просты, что их соблюдение не должно вызывать никаких затруднений у занимающихся йогой (как вегетарианцев, так и не вегетарианцев). Если следовать этим принципам и выработать у себя привычку есть согласно приведенным рекомендациям, можно быть уверенным, что это обеспечит поддержание хорошего здоровья. Хорошо сбалансированный рацион вместе с соблюдением гигиенических правил и регулярными занятиями йогой гарантирует развитие и сохранение пропорциональной фигуры и активности.
Так как вопросы правильного питания и другие требования к занимающимся ногой уже достаточно освещены, считаем необходимым объяснить, что означает гигиенический уход. Гигиенический уход включает правильное омовение тела и другие очистительные процедуры. Их значение описано ниже.