Народная медицина

Тамастическая пища подвергается интенсивной обработке в процессе приготовления. Если при приготовлении любого блюда - вегетарианского или невегетарианского - используют соль, черный и красный перец или другие приправы, оно становится тамастн- ческим. Такая пища подходит тем, кто груб по натуре, раздражителен, склонен к крику, ссорам, не умеет владеть собой. Этот тип пищи не рекомендуется занимающимся йогой.