Народная медицина

Специи. Не рекомендуется использовать слишком много специй в процессе приготовления пищи, то есть не следует увлекаться солью, черным и красным перцем, другими приправами и пряностями. Мы ставим вопрос не о том, чтобы их вообще не употреблять, а о том, чтобы не злоупотреблять ими. Приправы нередко применяют для улучшения вкусовых качеств блюда, но использовать их в избытке не следует. Пища должна быть приправлена лишь настолько, чтобы остаться саттвической и не стать тамастической.