Народная медицина

Кофе и чай. Кофе и чай вредны для здоровья, если употребляются в чрезмерных количествах. Современные люди настолько привыкли к повседневному
употреблению кофе и чая, что им нелегко отказаться от них. Но ограничить их количество необходимо для здоровья. Рекомендуется в сутки выпивать не более 1-2 чашек кофе или чая. При употреблении в больших количествах чай и кофе вызывают запор, бессонницу, нервное перенапряжение и другие расстройства, Установлено также, что избыточное употребление этих напитков изменяет цвет лица и делает кожу лица грубой. Таким образом, необходимо ограничить потребление кофе и чая.